UPDATE2026.2.7
DIARY夏川 ひなみ写メ日記
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LIST夏川 ひなみ写メ日記一覧
UPDATE2026.4.17
山形だし(´˘`＊)
夏川 ひなみ写メ日記セラピストの投稿
おはようございます☀️ひなみです🩰
山形だしって知ってますか？
昨年も話題にだしたかもですが、夏の減量メニューは
山形だし一択です(๑•̀ㅁ•́ฅ
ご家庭によってレシピ若干違いますが
私はお茄子とみょうがとキュウリとめかぶを作り置きして
食べる時に納豆と混ぜてそれをお豆腐の上に掛けて食べるのが1番好きです🤤
気になる方いましたら、レシピ教えるので
ぜひ作ってみて下さい(ㅅ´ ˘ `)
ひなみ。♡
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UPDATE2026.4.14
筋トレ💪
夏川 ひなみ写メ日記セラピストの投稿
おはようございます☀️ひなみです🩰
次の舞台の配役も決まり、本格的に減量と筋トレ再開しました💪
サボり気味だった筋トレを3日前から本気モードで再開したので常に全身筋肉痛で腕が上がりません笑
2日間食事を抜いて1日中レッスンとランニングしてたので既に2キロ落ちました🙆♀️
ここから3キロが本当に落ちにくいですが、頑張るので施術中のお腹ぐぅ~には目を瞑っていただけると有難いです😭🙏
ぷくぷくの私を見納めしてください😤笑
ひなみ。♡
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UPDATE2026.4.14
4/14 感謝♡⃛
夏川 ひなみ写メ日記セラピストの投稿
19:30~ 仲良し様♡
本日もご予約ありがとうございました♥️
大変そうだな…といつも見てたのですが
バタバタだったみたいで…お疲れ様です😭
あれこれ一気にしないといけなくなると
パンクしちゃいそうになるので、お仕事の方ひと段落したらゆっくりして欲しいです(｡ŏ_ŏ)
また落ち着いたら色々お話聞かせてくださいね🕊️
無理せず体調にお気をつけください🫶
またお会い出来る日を楽しみにお待ちしております🎶
ひなみ。♡
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UPDATE2026.4.11
家族で( ˙³˙)⇝
夏川 ひなみ写メ日記セラピストの投稿
おはようございます☀️ひなみです🩰
昨日は検査で病院に行かないといけなかったので
出勤してなかったのですが、病院のあと久しぶりに家族でお出かけしてきました🚗³₃
雨風が凄くてずっと室内にいましたが、
お買い物したりカフェに行ったり、しばらくぶりの休日なので
とっても楽しかったです🥺🩷
毎日レッスンかメンエス、両方ある日も多々あって
家族でゆっくりするのが貴重な時間なので
メンタルも回復して元気いっぱいです🔥🔥
今日は私がお兄様方のメンタル、身体回復に努めます✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿
ひなみ。♡
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UPDATE2026.4.11
4/11 感謝♡⃛
夏川 ひなみ写メ日記セラピストの投稿
14:00~仲良し様♡
本日もご予約ありがとうございました♥️
今日も長い時間一緒に居れた~(ㅅ´ ˘ `)
とても楽しかったです🎶
結局シェルターについてはほぼ何も聞けませんでしたけど🤣笑
面白いからまあいいです笑
わたしもそろそろ減量始めてなきゃなので
一緒に節制頑張りましょ~😭😭
また来週かな？
色々お話するの楽しみにしてます🕊️🩵
ひなみ。♡
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UPDATE2026.4.7
