DIARY夏川 ひなみ写メ日記

UPDATE2026.4.25
スイーツ🍨
おはようございます☀️ひなみです🩰
絶賛減量中で、絶食しながらレッスン行ってランニングするという地獄みたいな生活を経て無事に4.5キロ落ちたので
自作スイーツを冷凍庫に眠らせています🫣♥️
バナナとギリシャヨーグルトときな粉を混ぜて凍らせただけなので
リバウンドするほどのカロリーではないと思いますが
2~3口で我慢できるように…と制限して久々の甘いもの摂取しようと思います🍨
今日帰るの楽しみだ~♥️
ひなみ。♡
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LIST夏川 ひなみ写メ日記一覧
UPDATE2026.4.25
スイーツ🍨
夏川 ひなみ写メ日記セラピストの投稿
おはようございます☀️ひなみです🩰
絶賛減量中で、絶食しながらレッスン行ってランニングするという地獄みたいな生活を経て無事に4.5キロ落ちたので
自作スイーツを冷凍庫に眠らせています🫣♥️
バナナとギリシャヨーグルトときな粉を混ぜて凍らせただけなので
リバウンドするほどのカロリーではないと思いますが
2~3口で我慢できるように…と制限して久々の甘いもの摂取しようと思います🍨
今日帰るの楽しみだ~♥️
ひなみ。♡
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UPDATE2026.4.24
久しぶりの…🫶
夏川 ひなみ写メ日記セラピストの投稿
おはようございます☀️ひなみです🩰
昔から乙ゲにハマる時期がありまして
長らくしてなかったのですが昨年、吉原彼岸花という
ゲームで済ませてはいいものではないレベルの高クオリティすぎるシナリオを終えてからロスが続き全く触ってなかったSwitch…🎮
GWで昔から好きだった作品が半額セールをすると耳にしてしまいました…😂
普段から睡眠時間短い方なのですが
DLしたら最後、もう寝ずにやってしまいそうです( ˊᵕˋ )💭
皆さんのおすすめゲームも教えてください🎶
ひなみ。♡
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UPDATE2026.4.18
02について(´˘`*)
夏川 ひなみ写メ日記セラピストの投稿
おはようございます☀️ひなみです🩰
02を見てくださってるお兄様方はご存知かと思いますが
ストーリーを音楽付きで投稿してます𓈒 🎧
どんな曲聴くのー?と聞かれることありますが
結構幅広く好きな曲あるので02のストーリーも1度チェックしてみてください🫶🫶
アニソンもパチスロミュージックもラップもクラシックも割となんでも好きです😂
でも最近の流行りは全く分かりません笑
オススメのアーティスト教えてください🍓
ひなみ。♡
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UPDATE2026.4.17
山形だし(´˘`*)
夏川 ひなみ写メ日記セラピストの投稿
おはようございます☀️ひなみです🩰
山形だしって知ってますか?
昨年も話題にだしたかもですが、夏の減量メニューは
山形だし一択です(๑•̀ㅁ•́ฅ
ご家庭によってレシピ若干違いますが
私はお茄子とみょうがとキュウリとめかぶを作り置きして
食べる時に納豆と混ぜてそれをお豆腐の上に掛けて食べるのが1番好きです🤤
気になる方いましたら、レシピ教えるので
ぜひ作ってみて下さい(ㅅ´ ˘ `)
ひなみ。♡
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UPDATE2026.4.17
4/17 感謝♡⃛
夏川 ひなみ写メ日記セラピストの投稿
14:00~ 仲良し様♡
本日もご予約ありがとうございました♥️
お久しぶりでした✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿
喋りたいこといっぱいで時間配分なんてワードが消え去りあっという間すぎました🥺
お相撲のことも見に行けなかったよ~って伝えようとずっと思ってたのに全然違うことばっかり話してました笑
でもとっても楽しかったです🩷🕊️
またお時間合えば沢山お話しましょ(´˘`*)
お会い出来る日を楽しみにお待ちしております🎶
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
20:10~Kさま♡
本日はご予約ありがとうございました♥️
初めましてでしたが、とっても話しやすく沢山お喋りしちゃいました(´>∀<`)ゝ
マッサージも褒めてくれて嬉しすぎました😳💗
鍼灸や整体と同じく私のマッサージも仲間に入れてください✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿
もっとバレエのお話や他にも色々、お話させてくださいね🫶🫶
またお会い出来る日を楽しみにお待ちしております🎶
ひなみ。♡
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UPDATE2026.4.14
筋トレ💪
夏川 ひなみ写メ日記セラピストの投稿
おはようございます☀️ひなみです🩰
次の舞台の配役も決まり、本格的に減量と筋トレ再開しました💪
サボり気味だった筋トレを3日前から本気モードで再開したので常に全身筋肉痛で腕が上がりません笑
2日間食事を抜いて1日中レッスンとランニングしてたので既に2キロ落ちました🙆♀️
ここから3キロが本当に落ちにくいですが、頑張るので施術中のお腹ぐぅ~には目を瞑っていただけると有難いです😭🙏
ぷくぷくの私を見納めしてください😤笑
ひなみ。♡
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